Nilkkatuki ja nilkkaside

Nilkkatuki, joka tukee ja ehkäisee nyrjähdyksiä

Tukeva nilkka- ja nilkkatuki, joka pitää nilkan oikeassa asennossa ja tarjoaa luotettavaa tukea nyrjähdyksen, kivun tai kuntoutuksen yhteydessä. Tutkimukset osoittavat, että nilkkatuki voi vähentää nyrjähdysriskiä jopa 69 % henkilöillä, joilla on aiempia vammoja – mekaanisen tuen ja parantuneen proprioseption (niveltunnon) ansiosta.

Sopii molempiin jalkoihin ja sitä voi käyttää mukavasti arkiaskareissa, harjoittelussa tai urheilussa.

✔ Tukee nilkkaa ja rajoittaa haitallista sisäänkiertymistä
✔ Ehkäisee uusia nyrjähdyksiä – erityisesti aiempien vammojen jälkeen
✔ Tukee kuntoutusta nyrjähdyksen ja kivun yhteydessä
✔ Sopii sekä oikeaan että vasempaan jalkaan
✔ Mukava istuvuus arki- ja urheilukäyttöön

Miksi nilkkatuki on tehokas?

Nilkkatuki toimii rajoittamalla liiallista inversiota – jalkaterän sisäänkiertymistä, joka aiheuttaa suurimman osan nyrjähdyksistä. Tuki lisää nivelen jäykkyyttä mekaanisesti ja parantaa samalla proprioseptiota eli aivojen kykyä aistia nilkan asento. Systemaattiset katsaukset osoittavat, että nilkkatukea käyttävillä urheilijoilla on merkittävästi pienempi nyrjähdysriski kuin niillä, jotka eivät käytä tukea.

Kuka tarvitsee nilkkatukea?

Tutkimukset osoittavat, että 32–47 % nilkkansa nyrjäyttäneistä kehittää kroonisen epävakauden toistuvine nyrjähdyksineen. Nilkkatukea suositellaan erityisesti sinulle, joka olet nyrjäyttänyt nilkkasi aiemmin, koet nilkan "pettävän" tai harrastat urheilua, jossa on nopeita suunnanmuutoksia ja kiertoliikkeitä – kuten jalkapalloa, salibandya, koripalloa, lentopalloa ja mailapelejä.

Kuntoutuksessa ja toimintaan paluussa

Nilkkatuki on näyttöön perustuva apuväline asteen I ja II nyrjähdysten hoidossa. Se tarjoaa toiminnallista tukea, joka sallii liikkumisen ja samalla suojaa uusilta vammoilta paranemisprosessin aikana. Monet käyttävät tukea myös palatessaan urheilun pariin lisäturvan vuoksi.

Tekniset tiedot

Tyyppi: Nilkka- ja nilkkatuki
Toiminto: Tukeminen, kevennys, vammojen ehkäisy
Istuvuus: Sopii oikeaan ja vasempaan jalkaan
Materiaali: Nailon, SBR
Käyttö: Nyrjähdys, kipu, urheilu, kuntoutus
Hoito-ohje: Käsinpesu saippualla ja vedellä, kuivatus ilmassa
Pakkaus: 1 kpl nilkkatuki