Kuntoutus & harjoittelu
Haluatko parantaa liikkuvuutta, vahvistaa kehoa ja toipua nopeammin? Silloin toipumis- ja harjoitusvälineet Kroppsbutikenilta ovat täydellinen valinta. Apuvälineemme on erityisesti valittu sopimaan kotiharjoitteluun, kuntoutukseen ja vammojen ennaltaehkäiseviin harjoituksiin – ilman tarvetta suurille harjoituslaitteille.
Täältä löydät käytännöllisiä ja käteviä tuotteita, kuten harjoitusnauhoja, tasapainotuotteita, tukisiteitä ja toipumisvälineitä. Täydellinen sinulle, joka haluat harjoitella helposti kotona tai antaa keholle tukea toipumisen aikana vammojen ja ylirasituksen jälkeen.
Siksi sinun pitäisi käyttää toipumis- ja harjoitusvälineitä
Kuntoutusvarusteet ja pienemmät harjoitusvälineet mahdollistavat turvallisen ja tehokkaan harjoittelun ilman tarpeetonta rasitusta keholle. Ne auttavat vahvistamaan lihaksia, parantamaan tasapainoa ja lisäämään liikkuvuutta – samalla kun ne ovat helppokäyttöisiä ja vaativat vain vähän tilaa.
Yleisimmät toipumis- ja harjoitusvälineet
- Harjoitusnauhat: Vahvistamiseen, liikkuvuuteen ja venyttämiseen.
- Tasapainot lautaset ja pallot: Parantavat vakautta ja koordinaatiota.
- Tukisiteet: Antavat lisätukea harjoittelun ja kuntoutuksen aikana.
- Hieronta- ja toipumisvälineet: Vähentävät jäykkyyttä ja nopeuttavat toipumista.
Alkuperäinen hinta
€19,95
Alkuperäinen hinta
€19,95
-
Alkuperäinen hinta
€19,95
Alkuperäinen hinta
€19,95
Nykyinen hinta
€16,95
€16,95
-
€16,95
Nykyinen hinta
€16,95
Lantionauha (tuki lantioon ja alaselkään)
Lonkkavyö tarjoaa vakautta ja helpotusta lonkalle ja alaselälle Sinjä, joka etsii lisätukea liikkuessa, seisomatyössä tai lonkka- ja alaselkäongelm...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€15,95
Alkuperäinen hinta
€15,95
-
Alkuperäinen hinta
€15,95
Alkuperäinen hinta
€15,95
Nykyinen hinta
€13,95
€13,95
-
€13,95
Nykyinen hinta
€13,95
Polvisuojat säädettävällä painehihnalla
Patsasuoja Flex antaa vakautta ja tukea harjoittelussa ja arjessa Sinulle, joka haluat vähentää kuormitusta ja lisätä mukavuutta liikkuessasi, akti...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€23,95
Alkuperäinen hinta
€23,95
-
Alkuperäinen hinta
€23,95
Alkuperäinen hinta
€23,95
Nykyinen hinta
€19,95
€19,95
-
€19,95
Nykyinen hinta
€19,95
Lantiosvyö (säädettävä tuki)
Säädettävä selkätuki tukiin ja kuormituksen vähentämiseen aktiviteettien aikana Tämä lannerengas tarjoaa vakaata tukea ja mukavaa puristusta alase...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€29,95
Alkuperäinen hinta
€29,95
-
Alkuperäinen hinta
€29,95
Alkuperäinen hinta
€29,95
Nykyinen hinta
€25,95
€25,95
-
€25,95
Nykyinen hinta
€25,95
Asennustuki selkänojalla
Selkänoja, joka peittää koko selän ja tarjoaa tukea lanteista olkapäihin Tämä ryhtivaihteisto auttaa vetämään hartiat taaksepäin ja tukemaan koko s...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€21,95
Alkuperäinen hinta
€21,95
-
Alkuperäinen hinta
€21,95
Alkuperäinen hinta
€21,95
Nykyinen hinta
€18,95
€18,95
-
€18,95
Nykyinen hinta
€18,95
Polvisuojat (bambu)
Polvinsuojat (bambu) tarjoavat tukea ja mukavuutta aktiviiteeteissa Suojaa ja kevennä polviasi bambukuituisilla joustavilla polvinsuojilla. Ne ovat...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€15,95
Alkuperäinen hinta
€15,95
-
Alkuperäinen hinta
€15,95
Alkuperäinen hinta
€15,95
Nykyinen hinta
€13,95
€13,95
-
€13,95
Nykyinen hinta
€13,95
Urheilutuki kompressiolla
Vakaa polvituki harjoitteluun ja päivittäisiin aktiviteetteihin Onko polviliitoksesi epävarma liikkuessasi tai harjoitellessasi? Meidän urheilupolv...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€6,95
Alkuperäinen hinta
€6,95
-
Alkuperäinen hinta
€6,95
Alkuperäinen hinta
€6,95
Nykyinen hinta
€5,95
€5,95
-
€5,95
Nykyinen hinta
€5,95
Kyynärvarren tuki (säädettävä)
Kyynärtuki, joka tarjoaa tukea tenniskyynärpään, epämukavuuden ja ärsytyksen yhteydessä Tarvitsetko helpotusta kyynärpään ongelmiin? Tämä säädettäv...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€6,95
Alkuperäinen hinta
€6,95
-
Alkuperäinen hinta
€6,95
Alkuperäinen hinta
€6,95
Nykyinen hinta
€5,95
€5,95
-
€5,95
Nykyinen hinta
€5,95
Puristussukat (jalkatuki)
Puristavartalakkaat, joissa on jalkatuki, tarjoavat tukea ja helpotusta Tuntuuko jaloissa väsyneiltä, turvonneilta tai arilta työpäivän tai treenin...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€7,95
Alkuperäinen hinta
€7,95
-
Alkuperäinen hinta
€7,95
Alkuperäinen hinta
€7,95
Nykyinen hinta
€6,95
€6,95
-
€6,95
Nykyinen hinta
€6,95
Polvituen (meniskituki)
Polvinsuojus (meniskituki) antaa vakautta harjoittelussa Tämä polvinsuojus, jossa on sisäänrakennettu meniskituki, on erityisesti suunniteltu antam...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€14,95
Alkuperäinen hinta
€14,95
-
Alkuperäinen hinta
€14,95
Alkuperäinen hinta
€14,95
Nykyinen hinta
€12,95
€12,95
-
€12,95
Nykyinen hinta
€12,95
Nilkkatuet stabilointia varten
Nilkkatuen tuki vakauttamiseen tarjoaa tukea aktiviteetin ja palautumisen aikana Kokeeko nilkassasi epävakauden tai jäykkyyden tunnetta? Tämä joust...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€29,95
Alkuperäinen hinta
€29,95
-
Alkuperäinen hinta
€29,95
Alkuperäinen hinta
€29,95
Nykyinen hinta
€25,95
€25,95
-
€25,95
Nykyinen hinta
€25,95
Lanneselkäpukku Pro
Alaselkävyö Pro tarjoaa vakautta ja helpotusta kuormituksessa Tuki sinulle, joka tarvitset helpotusta alaselälle päivittäisessä elämässä tai fyysis...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€23,95
Alkuperäinen hinta
€23,95
-
Alkuperäinen hinta
€23,95
Alkuperäinen hinta
€23,95
Nykyinen hinta
€19,95
€19,95
-
€19,95
Nykyinen hinta
€19,95
Lantio-osoitin (säädettävä)
Flexibelt lantiontuki, joka tarjoaa tukea toiminnan aikana rajoittamatta liikettä Fyysisen aktiivisuuden tai päivittäisten liikkeiden aikana lantio...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€19,95
Alkuperäinen hinta
€19,95
-
Alkuperäinen hinta
€19,95
Alkuperäinen hinta
€19,95
Nykyinen hinta
€16,95
€16,95
-
€16,95
Nykyinen hinta
€16,95
Asennusnauha (säädettävä tuki)
Asennon tuki (säädettävä tuki) auttaa sinua parempaan asentoon arjessa Huonossa asennossa istuminen tai seisominen pitkään voi johtaa jännityksiin...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€14,95
Alkuperäinen hinta
€14,95
-
Alkuperäinen hinta
€14,95
Alkuperäinen hinta
€14,95
Nykyinen hinta
€12,95
€12,95
-
€12,95
Nykyinen hinta
€12,95
Liukuesteet, joissa on ei-liukastava pinta
polvisuojat, joissa on liukumista estävä pinta, tarjoavat vakautta liikkeessä Tämä polvisuoja on varustettu silikonijuovilla sisäpuolella pitämää...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€27,95
Alkuperäinen hinta
€27,95
-
Alkuperäinen hinta
€27,95
Alkuperäinen hinta
€27,95
Nykyinen hinta
€23,95
€23,95
-
€23,95
Nykyinen hinta
€23,95
Asennon korjain (säädettävä malli)
Asennonkorjaajat antavat suoramman selän ja paremman kehonasennon Meidän säädettävä asentokorjaaja on kehitetty auttamaan sinua pitämään pystyssä ...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€4,95
Alkuperäinen hinta
€4,95
-
Alkuperäinen hinta
€4,95
Alkuperäinen hinta
€4,95
Nykyinen hinta
€3,95
€3,95
-
€3,95
Nykyinen hinta
€3,95
Kyynärvarren tuki (neopreeni)
Kyynärpään tuki (neopreeni) tarjoaa tukea ja vakautta Tarvitsetko tukea tenniskyynärpään tai kipeän kyynärpään vuoksi? Tämä neopreenista valmistett...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€11,95
Alkuperäinen hinta
€11,95
-
Alkuperäinen hinta
€11,95
Alkuperäinen hinta
€11,95
Nykyinen hinta
€9,95
€9,95
-
€9,95
Nykyinen hinta
€9,95
Säädettävä hartiatuki
Säädettävä hartiatuki tarjoaa vakautta aktiivisuudessa ja levossa Kärsitkö jäykkyydestä tai rajoitetusta liikkuvuudesta olkapäässä? Tämä säädettäv...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€19,95
Alkuperäinen hinta
€19,95
-
Alkuperäinen hinta
€19,95
Alkuperäinen hinta
€19,95
Nykyinen hinta
€16,95
€16,95
-
€16,95
Nykyinen hinta
€16,95
Axeltytä (säädettävä)
Olkapäätuki puristuksella tarjoaa vakautta ja kevennystä Meidän säädettävä olkapäätuki on kehitetty tarjoamaan tukea ja vakautta ylirasittumisen, j...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€18,95
-
Alkuperäinen hinta
€19,95
Alkuperäinen hinta
€18,95
-
Alkuperäinen hinta
€19,95
Alkuperäinen hinta
€18,95
€15,95
-
€16,95
€15,95
-
€16,95
Nykyinen hinta
€15,95
Puristusnauha olkapäälle
Olkapäätuki kompressiolla vakauteen ja helpotukseen Tämä säädettävä olkapäätuki on suunniteltu antamaan tukea ylirasituksessa, jäykkyydessä tai olk...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€8,95
Alkuperäinen hinta
€8,95
-
Alkuperäinen hinta
€8,95
Alkuperäinen hinta
€8,95
Nykyinen hinta
€7,95
€7,95
-
€7,95
Nykyinen hinta
€7,95
Axelremmi (soljella)
Olkapään tuki (soljella) tuo vakautta olkapää- ja selkävaivoihin Tarvitsetko tukea olkapääongelmiin tai selkäkipuun? Tämä soljella varustettu olkap...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€23,95
Alkuperäinen hinta
€23,95
-
Alkuperäinen hinta
€23,95
Alkuperäinen hinta
€23,95
Nykyinen hinta
€19,95
€19,95
-
€19,95
Nykyinen hinta
€19,95
Mukava selkänoja soljella
Selällä tuki soljella, joka parantaa asentoa ja antaa tukea Tämä asennon korjaaja on valmistettu pehmeästä neopreenimateriaalista, jossa on puuvil...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€18,95
Alkuperäinen hinta
€18,95
-
Alkuperäinen hinta
€18,95
Alkuperäinen hinta
€18,95
Nykyinen hinta
€15,95
€15,95
-
€15,95
Nykyinen hinta
€15,95
Puristusputki (pitkä malli)
Pitkä tukisukkahousu 20–30 mmHg tuella Väsyneet ja turvonneet jalat pitkien seisomista tai paikallaan oloa vaativien aikojen jälkeen voivat vaikutt...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€5,95
Alkuperäinen hinta
€5,95
-
Alkuperäinen hinta
€5,95
Alkuperäinen hinta
€5,95
Nykyinen hinta
€4,95
€4,95
-
€4,95
Nykyinen hinta
€4,95
Hierontatyökalut (painopiste, kivi)
Hierontatyökalut (painopiste, kivi) tarjoavat syvää rentoutumista Halutko päästä käsiksi jännittyneisiin alueisiin helposti? Tämä luonnonkivestä va...
Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta
€14,95
Alkuperäinen hinta
€14,95
-
Alkuperäinen hinta
€14,95
Alkuperäinen hinta
€14,95
Nykyinen hinta
€12,95
€12,95
-
€12,95
Nykyinen hinta
€12,95
Painehanskat polville
Polvisuojat, joissa on puristus, tarjoavat tukea aktiviteeteissa ja arjessa Tämä joustava polvisuoja tarjoaa vakautta ja mukavaa painetta polviniv...
Näytä tiedotToipumis- ja harjoitusvälineiden vertailu
| Tuotekategoria | Edut | Sopii parhaiten |
|---|---|---|
| Harjoitusnauhat | Monikäyttöiset, vievät vähän tilaa | Vahvuus, liikkuvuus, kotiharjoittelu |
| Tasapainotuotteet | Parantavat vakautta ja kehonhallintaa | Kuntoutus, vammojen ennaltaehkäisevä harjoittelu |
| Tukisiteet | Antavat lisävakautta ja turvallisuutta | Harjoittelu, toipuminen vamman jälkeen |
| Hierontavälineet | Vähentävät lihasjännityksiä, edistävät toipumista | Harjoittelun jälkeen tai jäykkyyden aikana |
Usein kysyttyä (FAQ)
Tarvitsenko kokemusta käyttääkseni toipumisvälineitä?
Ei, useimmat tuotteet ovat helppokäyttöisiä ja sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille.
Voinko käyttää näitä tuotteita kotona?
Kyllä, kaikki toipumis- ja harjoitusvälineemme on suunniteltu kotikäyttöön.
Sopivatko ne sekä kuntoutukseen että ennaltaehkäisevään harjoitteluun?
Tietysti, niitä voidaan käyttää sekä vamman jälkeiseen toipumiseen että tulevien vaivojen välttämiseen.
Kuinka usein minun pitäisi harjoitella näiden apuvälineiden kanssa?
Se riippuu tarkoituksesta ja fyysisestä tasostasi, mutta 2–4 kertaa viikossa on yleistä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.