Inserttit kannuskipuun – miten ne toimivat?
Erityisesti suunnitellut inserttit kannuskipuun auttavat vähentämään painetta kantapäähän ja tarjoavat tukea jalan luonnollisille liikkeille. Ne toimivat seuraavasti:
- vaimentavat iskuja ja vähentävät kuormitusta kantapäälle
- antavat ylimääräistä tukea холкокorskelle jalan aseman korjaamiseksi
- vähentävät kipua ja epämukavuutta pitkillä seisoma- ja kävelyjaksoilla
Nämä inserttit ovat saatavilla eri materiaaleista, kuten geelistä, vaahtomuovista ja ortopedisista rakenteista, riippuen tarpeestasi iskunvaimennuksessa ja mukavuudessa.
Pohjalliset kannuskipuun – mikä materiaali sopii parhaiten?
Pohjalliset kannuskipuun on suunniteltu antamaan tukea ja vaimennusta koko jalalle, ei vain kantapäälle. Materiaalin valinta on ratkaisevaa parhaan mahdollisen mukavuuden ja kivun lievityksen saavuttamiseksi:
- geelipohjalliset – tarjoavat pehmeää vaimennusta ja vähentävät painetta kantapäälle
- ortopediset pohjalliset – korjaavat jalan biomekaniikkaa ja parantavat asentoa
- muistivaahtopohjalliset – mukautuvat jalan muotoon ja tarjoavat optimaalista mukavuutta
Oikean pohjallisen käyttö voi tehdä suuren eron sekä akuutissa että pitkäkestoisessa kannuskipuongelmassa.
Kannuskipusukkahousut ja kantapääsuoja – Lisätuki päivittäisessä käytössä
Lisäksi inserttien ja pohjallisten ohella on myös kannuskipusukkahousuja ja kannuskivensuojia, jotka tarjoavat lisätukea ja kompressiota. Nämä tuotteet auttavat:
- parantamaan verenkiertoa ja vähentämään tulehdusta
- pitävät kantapään vakaana ja vähentävät painepisteitä
- antamaan ylimääräistä tukea harjoittelun tai pitkän seisomisen aikana
Monet yhdistävät kannuskipuinserttit kompressiosukkien kanssa maksimaalisen vaikutuksen ja nopeamman palautumisen saavuttamiseksi.
Vertailu inserttien & pohjallisten kannuskipuun
Auttaaksemme sinua valitsemaan oikean, olemme koonneet taulukon yleisimmistä vaihtoehdoista:
| Insertti/pohjallinen tyyppi | Edut | Sopii parhaiten |
|---|---|---|
| Geelinsertti kannuskipuun | pehmeä vaimennus, vähentää painetta kantapäälle | päivittäiseen käyttöön, pitkiin kävelyihin |
| Ortopediset pohjalliset | korjaa jalan asemaa, vähentää kantapään kuormitusta | latuskat, yli-pronaatio |
| Muistivaahtopohjalliset | muotoutuu jalan mukaan, tarjoaa mukavuutta | pitkiin työpäiviin, seisomatyöhön |
| Kannuskipusukka | lisää verenkiertoa, vähentää tulehdusta | päivittäiseen käyttöön, harjoitteluun |
| Kantapääsuoja | suojaa kantapäätä ja vähentää painetta | rehabilitointi, lisätuki |