Siirry sisältöön

Kuntoutus & harjoittelu

Haluatko parantaa liikkuvuutta, vahvistaa kehoa ja toipua nopeammin? Silloin toipumis- ja harjoitusvälineet Kroppsbutikenilta ovat täydellinen valinta. Apuvälineemme on erityisesti valittu sopimaan kotiharjoitteluun, kuntoutukseen ja vammojen ennaltaehkäiseviin harjoituksiin – ilman tarvetta suurille harjoituslaitteille.

Täältä löydät käytännöllisiä ja käteviä tuotteita, kuten harjoitusnauhoja, tasapainotuotteita, tukisiteitä ja toipumisvälineitä. Täydellinen sinulle, joka haluat harjoitella helposti kotona tai antaa keholle tukea toipumisen aikana vammojen ja ylirasituksen jälkeen.

Siksi sinun pitäisi käyttää toipumis- ja harjoitusvälineitä

Kuntoutusvarusteet ja pienemmät harjoitusvälineet mahdollistavat turvallisen ja tehokkaan harjoittelun ilman tarpeetonta rasitusta keholle. Ne auttavat vahvistamaan lihaksia, parantamaan tasapainoa ja lisäämään liikkuvuutta – samalla kun ne ovat helppokäyttöisiä ja vaativat vain vähän tilaa.

Yleisimmät toipumis- ja harjoitusvälineet

  • Harjoitusnauhat: Vahvistamiseen, liikkuvuuteen ja venyttämiseen.
  • Tasapainot lautaset ja pallot: Parantavat vakautta ja koordinaatiota.
  • Tukisiteet: Antavat lisätukea harjoittelun ja kuntoutuksen aikana.
  • Hieronta- ja toipumisvälineet: Vähentävät jäykkyyttä ja nopeuttavat toipumista.
ionicons-v5-a ionicons-v5-a

Suodattimet

€
€
Kroppsbutiken Nilkka-tuki Vihreä / M Nilkkatuki Pro
Kroppsbutiken Nilkka-tuki Musta / M Nilkkatuki Pro Ale Ale
€19,95
€19,95 - €19,95
€19,95
€17,95
€17,95 - €17,95
€17,95

Nilkkatuki Pro

Nilkkatuki Pro tuo vakautta venähdyksiin ja turvotukseen Kärsitkö epämukavuudesta tai epävakaudesta nilkassa? Tämä joustava nilkkatuki tarjoaa kohd...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Nilkka-tuki Nilkkatuet stabilointia varten
Kroppsbutiken Nilkka-tuki Harmaa Vasen / S Nilkkatuet stabilointia varten Ale Ale
€14,95
€14,95 - €14,95
€14,95
€13,95
€13,95 - €13,95
€13,95

Nilkkatuet stabilointia varten

Nilkkatuen tuki vakauttamiseen tarjoaa tukea aktiviteetin ja palautumisen aikana Kokeeko nilkassasi epävakauden tai jäykkyyden tunnetta? Tämä joust...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken geelipakkaus Oletusotsikko Keltainen pakkaus kylmää ja lämpöä varten
Kroppsbutiken geelipakkaus Oletusotsikko Keltainen pakkaus kylmää ja lämpöä varten Ale Ale
€17,95
€17,95 - €17,95
€17,95
€13,00
€13,00 - €13,00
€13,00

Keltainen pakkaus kylmää ja lämpöä varten

Nilkkatuki lämmöllä ja kylmällä tarjoaa joustavaa helpotusta toiminnan ja levon aikana Haluatko antaa nilkallesi erityistä huolenpitoa pitkän päivä...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken puristihousut Puristusputki (pitkä malli)
Kroppsbutiken puristihousut Puristusputki (pitkä malli) Ale Ale
€18,95
€18,95 - €18,95
€18,95
€16,95
€16,95 - €16,95
€16,95

Puristusputki (pitkä malli)

Pitkä tukisukkahousu 20–30 mmHg tuella Väsyneet ja turvonneet jalat pitkien seisomista tai paikallaan oloa vaativien aikojen jälkeen voivat vaikutt...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Hieronta Oletusotsikko Hierontapistooli
Kroppsbutiken Hieronta Oletusotsikko Hierontapistooli
Ale Ale
€119,95
€119,95 - €119,95
€119,95
€79,95
€79,95 - €79,95
€79,95

Hierontapistooli

Hierontapistooli (voimakas malli) tarjoaa syvälle menevää rentoutumista Haluatko rentouttaa jäykät lihakset treenin jälkeen tai pitkän päivän jälke...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken pakkaussukat Puristusöljyt (20–30 mmHg)
Kroppsbutiken pakkaussukat Puristusöljyt (20–30 mmHg)
Ale Ale
€17,95
€17,95 - €17,95
€17,95
€13,95
€13,95 - €13,95
€13,95

Puristusöljyt (20–30 mmHg)

Puristusnilkat (20–30 mmHg) tarjoavat tukea ja parempaa verenkiertoa Kärsitkö turvotuksesta tai väsyneistä jaloista pitkien päivien jälkeen? Nämä p...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Matkatuki (puristus)
Kroppsbutiken Matkatuki (puristus)
Ale Ale
€14,95
€14,95 - €14,95
€14,95
€13,95
€13,95 - €13,95
€13,95

Matkatuki (puristus)

Reisi tuki (puristus) antaa vakautta toiminnassa Reisi tuki, jossa on portaallinen puristus, tarjoaa vakautta ja tasaista painetta reidelle. Sopii ...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Polvisuojat Musta/punainen / M Painehanskat polville
Kroppsbutiken Polvisuojat Musta/punainen / M Painehanskat polville
Ale Ale
€14,95
€14,95 - €14,95
€14,95
€13,95
€13,95 - €13,95
€13,95

Painehanskat polville

Polvisuojat, joissa on puristus, tarjoavat tukea aktiviteeteissa ja arjessa Tämä joustava polvisuoja tarjoaa vakautta ja mukavaa painetta polviniv...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Hieronta Lämpöhierontavälineet polvelle ja olalle
Kroppsbutiken Hieronta Musta Lämpöhierontavälineet polvelle ja olalle
Ale Ale
€78,95
€78,95 - €78,95
€78,95
€70,95
€70,95 - €70,95
€70,95

Lämpöhierontavälineet polvelle ja olalle

Lämpöhierontatyökalu polville ja hartioille lievittää jäykkyyttä ja parantaa liikkuvuutta Jäykkyys lihaksissa ja nivelissä voi tehdä arjesta vaiva...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Lantion tukivyö Oletusotsikko Istuinsuoja tuki
Kroppsbutiken Lantion tukivyö Oletusotsikko Istuinsuoja tuki
Ale Ale
€19,95
€19,95 - €19,95
€19,95
€14,00
€14,00 - €14,00
€14,00

Istuinsuoja tuki

Istuinvyö tuella parantaa ryhtiä istuessa Meidän säädettävä istuinvyö auttaa sinua istumaan suorassa ja vakaasti ilman liiallista ponnistelua. Se o...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Asento Asennusliivi (yläselkä)
Kroppsbutiken Asento Musta / S Asennusliivi (yläselkä)
Ale Ale
€22,95
€22,95 - €22,95
€22,95
€20,95
€20,95 - €20,95
€20,95

Asennusliivi (yläselkä)

Asentovesti yläselälle auttaa edistämään parempaa asentoa Tuntuuko sinusta väsyneeltä selässä ja harteissa pitkien päivien jälkeen tietokoneen ääre...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Axelsskydd Axelskydd bambu
Kroppsbutiken Axelsskydd Axelskydd bambu
Ale Ale
€21,95
€21,95 - €21,95
€21,95
€15,00
€15,00 - €15,00
€15,00

Axelskydd bambu

Olkapääkotelo bambusta tarjoaa vakautta kuormituksen ja palautumisen aikana Tarvitsetko mukautuvan suojan, joka keventää olkapäitä päivällä? Tämä k...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Polvisuojat Polvisuojat soljella (pitkä malli)
Kroppsbutiken Polvisuojat Polvisuojat soljella (pitkä malli)
Ale Ale
€14,95
€14,95 - €14,95
€14,95
€13,95
€13,95 - €13,95
€13,95

Polvisuojat soljella (pitkä malli)

Pitkä polvituki soljella vakauden ja mukavuuden vuoksi Tuntuuko siltä, että polvi tarvitsee lisätukea aktiviteetin tai levon aikana? Meidän pitkä p...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Nilkka-tuki Nilkkatuki (urheilumalli)
Kroppsbutiken Nilkka-tuki Nilkkatuki (urheilumalli)
Ale Ale
€12,95
€12,95 - €12,95
€12,95
€11,95
€11,95 - €11,95
€11,95

Nilkkatuki (urheilumalli)

Nilkka tuki (urheilu malli) tarjoaa vakauden aktiviteeteissä ja palautumisessa Tämä nilkkatuki tarjoaa puristusta ja helpotusta nyrjähdyksistä, yli...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Axelsskydd Oletusotsikko Axelremmi (soljella)
Kroppsbutiken Axelsskydd Oletusotsikko Axelremmi (soljella)
Ale Ale
€18,95
€18,95 - €18,95
€18,95
€16,95
€16,95 - €16,95
€16,95

Axelremmi (soljella)

Olkapään tuki (soljella) tuo vakautta olkapää- ja selkävaivoihin Tarvitsetko tukea olkapääongelmiin tai selkäkipuun? Tämä soljella varustettu olkap...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Polvituki Polvisuojat (joustava, ilman solkea)
Kroppsbutiken Polvituki Polvisuojat (joustava, ilman solkea)
Ale Ale
€16,95
€16,95 - €16,95
€16,95
€14,95
€14,95 - €14,95
€14,95

Polvisuojat (joustava, ilman solkea)

Polvisuojus (joustava, ilman solkea) tarjoaa tukea ilman liikkuvuuden rajoittamista Tarvitsetko mukautuvan tuen, joka ei purista tai häiritse? Tämä...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Polvisuoja Oletusteksti Liukuesteet (liukastelu, urheilu)
Kroppsbutiken Polvisuoja Oletusteksti Liukuesteet (liukastelu, urheilu)
Ale Ale
€12,95
€12,95 - €12,95
€12,95
€11,95
€11,95 - €11,95
€11,95

Liukuesteet (liukastelu, urheilu)

Polvisuojat (Slatter, urheilu) tarjoavat tukea ja kevennystä Polvisuojat tarjoavat kohdennettua tukea Osgood-Schlatterin, kasvuun liittyvien polviv...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Polvi-tuki Musta / S Polvisuojat (elastinen tuki)
Kroppsbutiken Polvi-tuki Harmaa / S Polvisuojat (elastinen tuki)
Ale Ale
€19,95
€19,95 - €19,95
€19,95
€16,95
€16,95 - €16,95
€16,95

Polvisuojat (elastinen tuki)

Polvisuoja (elastinen tuki) auttaa polvivaivoissa Kärsitkö jäykkyydestä tai epämukavuudesta polvissa? Tämä elastinen polvisuoja tarjoaa hellävarais...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Asento Häntöliivi (säädettävä)
Kroppsbutiken Asento Häntöliivi (säädettävä)
Ale Ale
€18,95
€18,95 - €18,95
€18,95
€16,95
€16,95 - €16,95
€16,95

Häntöliivi (säädettävä)

Asento-ostosliivi (säädettävä) tukee selkää ja hartioita Tuntuuko sinusta usein väsyneeltä selästä pitkien työpäivien jälkeen? Tämä asento-ostoslii...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Jalkasuojat jousituksella
Kroppsbutiken Jalkasuojat jousituksella
Ale Ale
€23,95
€23,95 - €23,95
€23,95
€21,95
€21,95 - €21,95
€21,95

Jalkasuojat jousituksella

Polvisuoja vaimennuksella tuo vakautta aktiviteettien aikana Vakaa polvisuoja vaimennusvahvikkeella, joka tarjoaa lisätukea harjoittelussa, työssä ...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Oletusotsikko Nilkkatuki (kääntyvä paine)
Kroppsbutiken Oletusotsikko Nilkkatuki (kääntyvä paine)
Ale Ale
€14,95
€14,95 - €14,95
€14,95
€13,95
€13,95 - €13,95
€13,95

Nilkkatuki (kääntyvä paine)

Nilkkatuki (kääntyvä paine) tarjoaa säädettävän tuen Nilkkatuki kääntyvällä painesysteemillä, joka tekee tuen säätämisestä helppoa ilman nauhoja ta...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Oletusotsikko Reisinsuojus puristava
Ale Ale
€16,95
€16,95 - €16,95
€16,95
€14,95
€14,95 - €14,95
€14,95

Reisinsuojus puristava

Reiden tukikompressio antaa vakautta ja tukea Säädettävä reidetuki, joka antaa kompressiota ja vakautta rajoittamatta liikkuvuutta. Sopii harjoitte...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Oletusotsikko Sidontateippi
Kroppsbutiken Oletusotsikko Sidontateippi
Ale Ale
€7,95
€7,95 - €7,95
€7,95
€6,95
€6,95 - €6,95
€6,95

Sidontateippi

Sidontarrat nauhaa vakaata nilkkatukea varten Elastinen itsekiinnittyvä siteet, joka stabiloi nilkan nopeasti ja helposti. Kiinnittyy itseensä ilma...

Näytä tiedot
Kroppsbutiken Varsi Mukava selkänoja soljella
Kroppsbutiken Varsi Mukava selkänoja soljella
Ale Ale
€23,95
€23,95 - €23,95
€23,95
€21,95
€21,95 - €21,95
€21,95

Mukava selkänoja soljella

Selällä tuki soljella, joka parantaa asentoa ja antaa tukea Tämä asennon korjaaja on valmistettu pehmeästä neopreenimateriaalista, jossa on puuvil...

Näytä tiedot

Toipumis- ja harjoitusvälineiden vertailu

Tuotekategoria Edut Sopii parhaiten
Harjoitusnauhat Monikäyttöiset, vievät vähän tilaa Vahvuus, liikkuvuus, kotiharjoittelu
Tasapainotuotteet Parantavat vakautta ja kehonhallintaa Kuntoutus, vammojen ennaltaehkäisevä harjoittelu
Tukisiteet Antavat lisävakautta ja turvallisuutta Harjoittelu, toipuminen vamman jälkeen
Hierontavälineet Vähentävät lihasjännityksiä, edistävät toipumista Harjoittelun jälkeen tai jäykkyyden aikana

Usein kysyttyä (FAQ)

Tarvitsenko kokemusta käyttääkseni toipumisvälineitä?

Ei, useimmat tuotteet ovat helppokäyttöisiä ja sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille.

Voinko käyttää näitä tuotteita kotona?

Kyllä, kaikki toipumis- ja harjoitusvälineemme on suunniteltu kotikäyttöön.

Sopivatko ne sekä kuntoutukseen että ennaltaehkäisevään harjoitteluun?

Tietysti, niitä voidaan käyttää sekä vamman jälkeiseen toipumiseen että tulevien vaivojen välttämiseen.

Kuinka usein minun pitäisi harjoitella näiden apuvälineiden kanssa?

Se riippuu tarkoituksesta ja fyysisestä tasostasi, mutta 2–4 kertaa viikossa on yleistä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.