Kuntoutus & harjoittelu
Haluatko parantaa liikkuvuutta, vahvistaa kehoa ja toipua nopeammin? Silloin toipumis- ja harjoitusvälineet Kroppsbutikenilta ovat täydellinen valinta. Apuvälineemme on erityisesti valittu sopimaan kotiharjoitteluun, kuntoutukseen ja vammojen ennaltaehkäiseviin harjoituksiin – ilman tarvetta suurille harjoituslaitteille.
Täältä löydät käytännöllisiä ja käteviä tuotteita, kuten harjoitusnauhoja, tasapainotuotteita, tukisiteitä ja toipumisvälineitä. Täydellinen sinulle, joka haluat harjoitella helposti kotona tai antaa keholle tukea toipumisen aikana vammojen ja ylirasituksen jälkeen.
Siksi sinun pitäisi käyttää toipumis- ja harjoitusvälineitä
Kuntoutusvarusteet ja pienemmät harjoitusvälineet mahdollistavat turvallisen ja tehokkaan harjoittelun ilman tarpeetonta rasitusta keholle. Ne auttavat vahvistamaan lihaksia, parantamaan tasapainoa ja lisäämään liikkuvuutta – samalla kun ne ovat helppokäyttöisiä ja vaativat vain vähän tilaa.
Yleisimmät toipumis- ja harjoitusvälineet
- Harjoitusnauhat: Vahvistamiseen, liikkuvuuteen ja venyttämiseen.
- Tasapainot lautaset ja pallot: Parantavat vakautta ja koordinaatiota.
- Tukisiteet: Antavat lisätukea harjoittelun ja kuntoutuksen aikana.
- Hieronta- ja toipumisvälineet: Vähentävät jäykkyyttä ja nopeuttavat toipumista.
Suodattimet
Lantionauha (tuki lantioon ja alaselkään)
Lonkkavyö tarjoaa vakautta ja helpotusta lonkalle ja alaselälle Sinjä, joka etsii lisätukea liikkuessa, seisomatyössä tai lonkka- ja alaselkäongelm...
Näytä tiedotAsennustuki selkänojalla
Selkänoja, joka peittää koko selän ja tarjoaa tukea lanteista olkapäihin Tämä ryhtivaihteisto auttaa vetämään hartiat taaksepäin ja tukemaan koko s...
Näytä tiedotLantiosvyö (säädettävä tuki)
Säädettävä selkätuki tukiin ja kuormituksen vähentämiseen aktiviteettien aikana Tämä lannerengas tarjoaa vakaata tukea ja mukavaa puristusta alase...
Näytä tiedotPuristusnauha olkapäälle
Olkapäätuki kompressiolla vakauteen ja helpotukseen Tämä säädettävä olkapäätuki on suunniteltu antamaan tukea ylirasituksessa, jäykkyydessä tai olk...
Näytä tiedotKyynärvarren tuki (säädettävä)
Kyynärtuki, joka tarjoaa tukea tenniskyynärpään, epämukavuuden ja ärsytyksen yhteydessä Tarvitsetko helpotusta kyynärpään ongelmiin? Tämä säädettäv...
Näytä tiedotLiukuesteet, joissa on ei-liukastava pinta
polvisuojat, joissa on liukumista estävä pinta, tarjoavat vakautta liikkeessä Tämä polvisuoja on varustettu silikonijuovilla sisäpuolella pitämää...
Näytä tiedotAxeltytä (säädettävä)
Olkapäätuki puristuksella tarjoaa vakautta ja kevennystä Meidän säädettävä olkapäätuki on kehitetty tarjoamaan tukea ja vakautta ylirasittumisen, j...
Näytä tiedotPolvisuojat säädettävällä painehihnalla
Patsasuoja Flex antaa vakautta ja tukea harjoittelussa ja arjessa Sinulle, joka haluat vähentää kuormitusta ja lisätä mukavuutta liikkuessasi, akti...
Näytä tiedotPolvisuojat (bambu)
Polvinsuojat (bambu) tarjoavat tukea ja mukavuutta aktiviiteeteissa Suojaa ja kevennä polviasi bambukuituisilla joustavilla polvinsuojilla. Ne ovat...
Näytä tiedotAsennusnauha (säädettävä tuki)
Asennon tuki (säädettävä tuki) auttaa sinua parempaan asentoon arjessa Huonossa asennossa istuminen tai seisominen pitkään voi johtaa jännityksiin...
Näytä tiedotUrheilutuki kompressiolla
Vakaa polvituki harjoitteluun ja päivittäisiin aktiviteetteihin Onko polviliitoksesi epävarma liikkuessasi tai harjoitellessasi? Meidän urheilupolv...
Näytä tiedotLantio-osoitin (säädettävä)
Flexibelt lantiontuki, joka tarjoaa tukea toiminnan aikana rajoittamatta liikettä Fyysisen aktiivisuuden tai päivittäisten liikkeiden aikana lantio...
Näytä tiedotKyynärvarren tuki (neopreeni)
Kyynärpään tuki (neopreeni) tarjoaa tukea ja vakautta Tarvitsetko tukea tenniskyynärpään tai kipeän kyynärpään vuoksi? Tämä neopreenista valmistett...
Näytä tiedotAsennon korjain (säädettävä malli)
Asennonkorjaajat antavat suoramman selän ja paremman kehonasennon Meidän säädettävä asentokorjaaja on kehitetty auttamaan sinua pitämään pystyssä ...
Näytä tiedotHierontapallo (pieni)
Hierontapallo (pieni) helppoa rentoutumista ja lihasten stimulointia varten Tämä kompakti hierontapallo on kätevä apuväline kohdistettuun hieronta...
Näytä tiedotPuristussukat (jalkatuki)
Puristavartalakkaat, joissa on jalkatuki, tarjoavat tukea ja helpotusta Tuntuuko jaloissa väsyneiltä, turvonneilta tai arilta työpäivän tai treenin...
Näytä tiedotNiskatuki (helpottaa jäykkyyden vuoksi)
Kaulatuen (helpottaa jäykkyyttä) parempaa ryhtiä ja rentoutumista varten Istutko usein tietokoneen edessä tai katsoessasi alaspäin puhelinta? meidä...
Näytä tiedotLantio- ja nivustuki
Lonkkaja nivustuki antaa stabiliteettia ja helpotusta Ergonominen lonkkaja nivustuki, joka tarjoaa puristusta ja vakautta aktiviteetin ja levon aik...
Näytä tiedotHierontarulla (piikkimalli)
Hierontarulla (piikkimalli) stimuloi verenkiertoa ja lievittää lihasjännityksiä Tämä piikkihierontarulla on yksinkertainen ja tehokas väline koko...
Näytä tiedotPolvipehmusteet tukijousilla
Polvinsuojat tukijousilla tarjoavat vakautta ja liikkuvuutta Polvinsuojat, joissa on säädettävä paine ja sivutuki, tarjoavat vakautta aktiviteeteis...
Näytä tiedotLihassimulaattori (TENS & EMS)
Tämä laite tarjoaa mukavaa lihasten stimulaatiota Tehokas ja kannettava laite, joka käyttää TENS- ja EMS-tekniikkaa lihasten aktivoimiseksi ja rent...
Näytä tiedotKäsituki (elastinen)
Käsi-tuki (elastinen) tarjoaa tukea ylirasituksessa Tuntuuko ranne jäykältä tai väsyneeltä työn tai harjoittelun jälkeen? Tämä yksinkertainen käsit...
Näytä tiedotHierontatyökalut (painopiste, kivi)
Hierontatyökalut (painopiste, kivi) tarjoavat syvää rentoutumista Halutko päästä käsiksi jännittyneisiin alueisiin helposti? Tämä luonnonkivestä va...
Näytä tiedotLanneselkäpukku Pro
Alaselkävyö Pro tarjoaa vakautta ja helpotusta kuormituksessa Tuki sinulle, joka tarvitset helpotusta alaselälle päivittäisessä elämässä tai fyysis...
Näytä tiedotToipumis- ja harjoitusvälineiden vertailu
| Tuotekategoria | Edut | Sopii parhaiten |
|---|---|---|
| Harjoitusnauhat | Monikäyttöiset, vievät vähän tilaa | Vahvuus, liikkuvuus, kotiharjoittelu |
| Tasapainotuotteet | Parantavat vakautta ja kehonhallintaa | Kuntoutus, vammojen ennaltaehkäisevä harjoittelu |
| Tukisiteet | Antavat lisävakautta ja turvallisuutta | Harjoittelu, toipuminen vamman jälkeen |
| Hierontavälineet | Vähentävät lihasjännityksiä, edistävät toipumista | Harjoittelun jälkeen tai jäykkyyden aikana |
Usein kysyttyä (FAQ)
Tarvitsenko kokemusta käyttääkseni toipumisvälineitä?
Ei, useimmat tuotteet ovat helppokäyttöisiä ja sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille.
Voinko käyttää näitä tuotteita kotona?
Kyllä, kaikki toipumis- ja harjoitusvälineemme on suunniteltu kotikäyttöön.
Sopivatko ne sekä kuntoutukseen että ennaltaehkäisevään harjoitteluun?
Tietysti, niitä voidaan käyttää sekä vamman jälkeiseen toipumiseen että tulevien vaivojen välttämiseen.
Kuinka usein minun pitäisi harjoitella näiden apuvälineiden kanssa?
Se riippuu tarkoituksesta ja fyysisestä tasostasi, mutta 2–4 kertaa viikossa on yleistä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.