Siirry sisältöön

Kuntoutus & harjoittelu

Haluatko parantaa liikkuvuutta, vahvistaa kehoa ja toipua nopeammin? Silloin toipumis- ja harjoitusvälineet Kroppsbutikenilta ovat täydellinen valinta. Apuvälineemme on erityisesti valittu sopimaan kotiharjoitteluun, kuntoutukseen ja vammojen ennaltaehkäiseviin harjoituksiin – ilman tarvetta suurille harjoituslaitteille.

Täältä löydät käytännöllisiä ja käteviä tuotteita, kuten harjoitusnauhoja, tasapainotuotteita, tukisiteitä ja toipumisvälineitä. Täydellinen sinulle, joka haluat harjoitella helposti kotona tai antaa keholle tukea toipumisen aikana vammojen ja ylirasituksen jälkeen.

Siksi sinun pitäisi käyttää toipumis- ja harjoitusvälineitä

Kuntoutusvarusteet ja pienemmät harjoitusvälineet mahdollistavat turvallisen ja tehokkaan harjoittelun ilman tarpeetonta rasitusta keholle. Ne auttavat vahvistamaan lihaksia, parantamaan tasapainoa ja lisäämään liikkuvuutta – samalla kun ne ovat helppokäyttöisiä ja vaativat vain vähän tilaa.

Yleisimmät toipumis- ja harjoitusvälineet

  • Harjoitusnauhat: Vahvistamiseen, liikkuvuuteen ja venyttämiseen.
  • Tasapainot lautaset ja pallot: Parantavat vakautta ja koordinaatiota.
  • Tukisiteet: Antavat lisätukea harjoittelun ja kuntoutuksen aikana.
  • Hieronta- ja toipumisvälineet: Vähentävät jäykkyyttä ja nopeuttavat toipumista.

Suodattimet

Alkuperäinen hinta €16,95
Alkuperäinen hinta €16,95 - Alkuperäinen hinta €16,95
Alkuperäinen hinta €16,95
Nykyinen hinta €14,95
€14,95 - €14,95
Nykyinen hinta €14,95

Polvisuojat (joustava, ilman solkea)

Polvisuojus (joustava, ilman solkea) tarjoaa tukea ilman liikkuvuuden rajoittamista Tarvitsetko mukautuvan tuen, joka ei purista tai häiritse? Tämä...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €12,95
Alkuperäinen hinta €12,95 - Alkuperäinen hinta €12,95
Alkuperäinen hinta €12,95
Nykyinen hinta €11,95
€11,95 - €11,95
Nykyinen hinta €11,95

Liukuesteet (liukastelu, urheilu)

Polvisuojat (Slatter, urheilu) tarjoavat tukea ja kevennystä Polvisuojat tarjoavat kohdennettua tukea Osgood-Schlatterin, kasvuun liittyvien polviv...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €19,95
Alkuperäinen hinta €19,95 - Alkuperäinen hinta €19,95
Alkuperäinen hinta €19,95
Nykyinen hinta €16,95
€16,95 - €16,95
Nykyinen hinta €16,95

Polvisuojat (elastinen tuki)

Polvisuoja (elastinen tuki) auttaa polvivaivoissa Kärsitkö jäykkyydestä tai epämukavuudesta polvissa? Tämä elastinen polvisuoja tarjoaa hellävarais...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €18,95
Alkuperäinen hinta €18,95 - Alkuperäinen hinta €18,95
Alkuperäinen hinta €18,95
Nykyinen hinta €16,95
€16,95 - €16,95
Nykyinen hinta €16,95

Häntöliivi (säädettävä)

Asento-ostosliivi (säädettävä) tukee selkää ja hartioita Tuntuuko sinusta usein väsyneeltä selästä pitkien työpäivien jälkeen? Tämä asento-ostoslii...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €23,95
Alkuperäinen hinta €23,95 - Alkuperäinen hinta €23,95
Alkuperäinen hinta €23,95
Nykyinen hinta €21,95
€21,95 - €21,95
Nykyinen hinta €21,95

Jalkasuojat jousituksella

Polvisuoja vaimennuksella tuo vakautta aktiviteettien aikana Vakaa polvisuoja vaimennusvahvikkeella, joka tarjoaa lisätukea harjoittelussa, työssä ...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €14,95
Alkuperäinen hinta €14,95 - Alkuperäinen hinta €14,95
Alkuperäinen hinta €14,95
Nykyinen hinta €13,95
€13,95 - €13,95
Nykyinen hinta €13,95

Nilkkatuki (kääntyvä paine)

Nilkkatuki (kääntyvä paine) tarjoaa säädettävän tuen Nilkkatuki kääntyvällä painesysteemillä, joka tekee tuen säätämisestä helppoa ilman nauhoja ta...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €16,95
Alkuperäinen hinta €16,95 - Alkuperäinen hinta €16,95
Alkuperäinen hinta €16,95
Nykyinen hinta €14,95
€14,95 - €14,95
Nykyinen hinta €14,95

Reisinsuojus puristava

Reiden tukikompressio antaa vakautta ja tukea Säädettävä reidetuki, joka antaa kompressiota ja vakautta rajoittamatta liikkuvuutta. Sopii harjoitte...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €7,95
Alkuperäinen hinta €7,95 - Alkuperäinen hinta €7,95
Alkuperäinen hinta €7,95
Nykyinen hinta €6,95
€6,95 - €6,95
Nykyinen hinta €6,95

Sidontateippi

Sidontarrat nauhaa vakaata nilkkatukea varten Elastinen itsekiinnittyvä siteet, joka stabiloi nilkan nopeasti ja helposti. Kiinnittyy itseensä ilma...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €12,95
Alkuperäinen hinta €12,95 - Alkuperäinen hinta €12,95
Alkuperäinen hinta €12,95
Nykyinen hinta €11,95
€11,95 - €11,95
Nykyinen hinta €11,95

Itsenäisesti lämpenevät polvisuojat

Itselämpöiset polvisuojat – lämpöä ja tukea jokaisella askeleella Nämä elastiset polvisuojat tarjoavat miellyttävän lämpövaikutuksen, joka aktivoi...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €78,95
Alkuperäinen hinta €78,95 - Alkuperäinen hinta €78,95
Alkuperäinen hinta €78,95
Nykyinen hinta €70,95
€70,95 - €70,95
Nykyinen hinta €70,95

Polvipedin lämpö ja värinä

Polvihoidot lämmöllä ja värinällä tarjoavat tehokasta helpotusta Väsyneet, jäykät tai kipeät polvet voivat tehdä päivästä nauttimisen vaikeaa. Polv...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €16,95
Alkuperäinen hinta €16,95 - Alkuperäinen hinta €16,95
Alkuperäinen hinta €16,95
Nykyinen hinta €12,00
€12,00 - €12,00
Nykyinen hinta €12,00

Vastuskuminauhat (5 tason setti)

Vastuskuminauhat vahvistavat kehoa ja parantavat ryhtiä Setti vastuskuminauhoja on monipuolinen harjoitusväline sekä ylä- että alavartalolle. Aktiv...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €23,95
Alkuperäinen hinta €23,95 - Alkuperäinen hinta €23,95
Alkuperäinen hinta €23,95
Nykyinen hinta €21,95
€21,95 - €21,95
Nykyinen hinta €21,95

Mukava selkänoja soljella

Selällä tuki soljella, joka parantaa asentoa ja antaa tukea Tämä asennon korjaaja on valmistettu pehmeästä neopreenimateriaalista, jossa on puuvil...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €18,95
Alkuperäinen hinta €18,95 - Alkuperäinen hinta €18,95
Alkuperäinen hinta €18,95
Nykyinen hinta €16,95
€16,95 - €16,95
Nykyinen hinta €16,95

Hierontarulla

Hierontarulla tehokas hieronta väsyneille ja jännittyneille lihaksille Väsyneet lihakset harjoituksen tai pitkän päivän jälkeen? Meidän hierontarul...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €12,95
Alkuperäinen hinta €12,95 - Alkuperäinen hinta €12,95
Alkuperäinen hinta €12,95
Nykyinen hinta €11,95
€11,95 - €11,95
Nykyinen hinta €11,95

Nilkkatuki avoin kanta (2 kpl)

Nullatuki avoimella kantapäällä tarjoaa kevyttä tukea aktiviteeteissa ja levossa Tarvitsetko ekstra tukea nilkoille arjessa tai harjoittelussa? Näm...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €14,95
Alkuperäinen hinta €14,95 - Alkuperäinen hinta €14,95
Alkuperäinen hinta €14,95
Nykyinen hinta €10,00
€10,00 - €10,00
Nykyinen hinta €10,00

Nilkka tuki (säädettävä)

Nilkkatuki (säädettävä) antaa vakautta ja tukea arjessa ja treenissä Tuntuuko nilkassa kipua, epävakautta tai jäykkyyttä? Säädettävä nilkkatuki aut...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €13,95
Alkuperäinen hinta €13,95 - Alkuperäinen hinta €13,95
Alkuperäinen hinta €13,95
Nykyinen hinta €10,00
€10,00 - €10,00
Nykyinen hinta €10,00

Kyynärpään tuki

Kyynärpään tuet keventävät käsiä ja olkapäitä työskentelyn aikana Nämä kyynärpään tuet kiinnitetään helposti työpöydälle ja tarjoavat pehmeän ja va...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €13,95
Alkuperäinen hinta €13,95 - Alkuperäinen hinta €13,95
Alkuperäinen hinta €13,95
Nykyinen hinta €10,00
€10,00 - €10,00
Nykyinen hinta €10,00

Nilkka tuki (säädettävä)

Nilkkatuki (säätömahdollisuus) tarjoaa vakautta nyrjähdyksille ja ylikuormituksille Tämä joustava nilkkatuki antaa tukevan tuen nyrjähtäneelle nilk...

Näytä tiedot
Alkuperäinen hinta €14,95
Alkuperäinen hinta €14,95 - Alkuperäinen hinta €14,95
Alkuperäinen hinta €14,95
Nykyinen hinta €10,00
€10,00 - €10,00
Nykyinen hinta €10,00

Venyttelybändi (liikkuvuusnauha)

Venyttävä nauha (liikkuvuusnauha) lisää liikkuvuutta ja voimaa Haluatko tulla liikkuvammaksi ja vahvemmaksi ilman välineitä? Tämä venyttävä nauha t...

Näytä tiedot

Toipumis- ja harjoitusvälineiden vertailu

Tuotekategoria Edut Sopii parhaiten
Harjoitusnauhat Monikäyttöiset, vievät vähän tilaa Vahvuus, liikkuvuus, kotiharjoittelu
Tasapainotuotteet Parantavat vakautta ja kehonhallintaa Kuntoutus, vammojen ennaltaehkäisevä harjoittelu
Tukisiteet Antavat lisävakautta ja turvallisuutta Harjoittelu, toipuminen vamman jälkeen
Hierontavälineet Vähentävät lihasjännityksiä, edistävät toipumista Harjoittelun jälkeen tai jäykkyyden aikana

Usein kysyttyä (FAQ)

Tarvitsenko kokemusta käyttääkseni toipumisvälineitä?

Ei, useimmat tuotteet ovat helppokäyttöisiä ja sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille.

Voinko käyttää näitä tuotteita kotona?

Kyllä, kaikki toipumis- ja harjoitusvälineemme on suunniteltu kotikäyttöön.

Sopivatko ne sekä kuntoutukseen että ennaltaehkäisevään harjoitteluun?

Tietysti, niitä voidaan käyttää sekä vamman jälkeiseen toipumiseen että tulevien vaivojen välttämiseen.

Kuinka usein minun pitäisi harjoitella näiden apuvälineiden kanssa?

Se riippuu tarkoituksesta ja fyysisestä tasostasi, mutta 2–4 kertaa viikossa on yleistä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.