Tuotteiden vertailu hiertymiä vastaan
| Tuote | Toiminta | Sopii parhaiten |
|---|---|---|
| Geelikantasuojat | Itsekiinnittyvät, vähentävät kitkaa kantapäässä | Uudet kengät, korkokengät, matalat kengät |
| Rakkolaastarit | Pehmustetut, vettä hylkivät, suojaavat rakkoja | Syntyneet hiertymät, vaellus, kävelyt |
| Hiertosuojateippi | Ohut teippi iholle, ennaltaehkäisevä | Uudet kengät, vaellus, juoksu |
| Geelityynyt & varvassuojat | Silikoni, vaimentaa painepisteitä | Varpaat, jalkapöytä, ahtaat kengät, avokkaat |
Usein kysytyt kysymykset (UKK)
Miten ehkäisen hiertymiä?
Aseta geelikantasuojat kenkään ennen käyttöä. Vaelluksella tai uusissa kengissä – kiinnitä hiertosuojateippi suoraan kantapäähän, varpaisiin ja muihin alttiisiin kohtiin ennen lähtöä. Ennaltaehkäisy on aina helpompaa kuin valmiin hiertymän hoito.
Mitä teen, jos minulla on jo rakko?
Peitä rakko vettä hylkivällä rakkolaastarilla, joka pysyy paikallaan koko päivän. Älä puhkaise rakkoa – se paranee parhaiten ehjänä. Vaihda laastari päivittäin, kunnes iho on parantunut.
Mitkä kengät aiheuttavat eniten hiertymiä?
Sisäänajamattomat uudet kengät, kantapäästä kovareunaiset kengät, korkokengät ja ahtaat kengät aiheuttavat eniten hiertymiä. Kantasuojat ja geelityynyt vähentävät kitkaa heikentämättä kengän istuvuutta.
Voinko käyttää hiertosuojatuotteita kaikissa kengissä?
Kyllä, kantasuojat, geelityynyt ja teippi ovat riittävän ohuita ja huomaamattomia käytettäväksi lenkkareissa, juhlakengissä, korkokengissä, vaelluskengissä ja työkengissä.
Auttaako hiertosuojateippi vaelluksella?
Kyllä, hiertosuojateippi kiinnitetään iholle ennen vaellusta ja se vähentää kitkaa ennaltaehkäisevästi. Se on yksi tehokkaimmista tavoista välttää hiertymiä pitkillä vaelluksilla – kiinnitä se kantapäihin, varpaisiin ja muihin herkkiin kohtiin.