Geelikantatyynyt vs. kantapohjalliset
| Ominaisuus | Geelikantatyynyt | Kantapohjalliset |
|---|---|---|
| Paksuus | Ohuemmat, yksinkertaisemmat | Paksummat, rakenteellisemmat |
| Tuki | Iskunvaimennus | Iskunvaimennus + korjaus |
| Paras kun | Lievä kantapääkipu, ennaltaehkäisy | Kantakannus, krooninen plantaarifaskiitti |
| Sopii kenkiin | Lähes kaikkiin kenkiin | Kengät, joissa irrotettava pohjallinen |
Lievässä kantapääkivussa geelikantatyynyt riittävät. Diagnosoidussa kantakannuksessa suositellaan kantapohjallisia, mielellään kaarituki-pohjallisten kanssa. Voidaan yhdistää kokopohjallisiin kaksinkertaisen tehon saavuttamiseksi. Lue: kantapääkipu ja kantakannuksen opas.
Usein kysytyt kysymykset (FAQ)
Auttavatko geelikantatyynyt kantakannukseen?
Kyllä – aukolla varustetut mallit keventävät kannusta suoraan ja vaimentavat iskuja. Yhdistä kantapohjallisiin ja venyttelyyn parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Tarvitsenko aukon?
Paina peukalolla kantapään alta. Kipu tietyssä kohdassa: valitse aukolla. Koko kantapää arka: valitse ilman.
Voinko käyttää niitä kaikissa kengissä?
Useimmissa – arkikengissä, lenkkareissa ja saappaissa. Ahtaissa juhlakengissä: valitse ohuet mallit (3–5 mm).
Kuinka kauan ne kestävät?
Geelimallit 3–6 kuukautta, silikoni 4–6 kuukautta. Vaihda, kun geeli on näkyvästi litistynyt.