Siirry sisältöön

Palautuminen & kuntoutus

Haluatko palautua nopeammin harjoittelun, vamman tai leikkauksen jälkeen? Vartalokaupasta löydät kaiken palaut…
Haluatko palautua nopeammin harjoittelun, vamman tai leikkauksen jälkeen? Vartalokaupasta löydät kaiken palautumiseen ja kuntoutukseen – foam rollereista ja harjoitteluvastuksista punavalohoitoon ja teippiin. Tuotteita, jotka auttavat sinut…
ionicons-v5-a ionicons-v5-a

Suodattimet

€
€
Vartalokauppa - FI NOREEX Polvisuojat
Vartalokauppa - FI NOREEX Polvisuojat Ale Ale
€59,95
€59,95 - €59,95
€59,95
€53,95
€53,95 - €53,95
€53,95

NOREEX Polvisuojat

Nivelöity polvisuoja, jossa kaksinkertaiset alumiinilistat tukea ja vakautta varten NOREEX Polvisuoja on nivelöity polvituki, joka antaa vakautta n...

Näytä tiedot
Vartalokauppa lämpövyö Oletusotsikko Lämpövyö selälle
Vartalokauppa lämpövyö Oletusotsikko Lämpövyö selälle Ale Ale
€79,95
€79,95 - €79,95
€79,95
€71,95
€71,95 - €71,95
€71,95

Sähköinen lämpövyö

3,0 (2)

Sähköinen lämpövyö selkäkipuun, kuukautiskipuihin ja lihasjännityksiin Koe nopeaa ja miellyttävää kivunlievitystä tällä sähköisellä lämpövyöllä, jo...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Kinesioteippi Sininen Kinesioteippi (5 metriä)
Vartalokauppa Kinesioteippi Musta Kinesioteippi (5 metriä) Ale Ale
€7,95
€7,95 - €7,95
€7,95
€6,95
€6,95 - €6,95
€6,95

Kinesioteippi (5 metriä)

Kinesioteippi (5 metriä) Taipuva teippi, joka tukee lihaksia ja niveliä – ilman, että se rajoittaa liikkuvuutta harjoittelussa tai arjessa. Kinesio...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Käsittelytuki Säädettävä tukikahva
Vartalokauppa Käsittelytuki Säädettävä tukikahva Ale Ale
€11,95
€11,95 - €11,95
€11,95
€10,95
€10,95 - €10,95
€10,95

Säädettävä rannetuki

Kevennä ranteen kuormitusta säädettävällä kompressiolla, joka sopii sekä työhön että harjoitteluun Ranne on yksi kehon alttiimmista nivelistä. Joka...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Oletusotsikko Älykkäät verenpaineen mittarit+
Ale Ale
€34,95
€34,95 - €34,95
€34,95
€31,95
€31,95 - €31,95
€31,95

Verenpainemittari Smart+

Verenpainemittari Smart+ helppoon ja nopeaan mittaukseen ranteesta Pidä terveydestäsi huolta Verenpainemittari Smart+:lla, kompaktilla ja luotettav...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Hieronta Oletusotsikko Hierontapistooli mini
Vartalokauppa Hieronta Oletusotsikko Hierontapistooli mini
Ale Ale
€24,95
€24,95 - €24,95
€24,95
€22,95
€22,95 - €22,95
€22,95

Hierontapistooli mini

4,0 (1)

Kompakti teho syväkudospalautumiseen – ota mukaan kaikkialle Lihaskipua harjoittelun jälkeen tai jäykkyyttä pitkän työpöytäpäivän jälkeen? Tämä min...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Hieronta Oletusotsikko Hierontapistooli
Vartalokauppa Hieronta Oletusotsikko Hierontapistooli
Ale Ale
€79,95
€79,95 - €79,95
€79,95
€71,95
€71,95 - €71,95
€71,95

Hierontapistooli

5,0 (2)

Hierontapistooli (tehokas malli) tarjoaa syvälle menevää rentoutusta Haluatko rentouttaa jäykät lihakset treenin tai pitkän päivän jälkeen? Tämä hi...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Vaahtoruisku Musta Vaahdotusharja (korkea tiheys)
Vartalokauppa Vaahtoruisku Sininen Vaahdotusharja (korkea tiheys)
Ale Ale
€29,95
€29,95 - €29,95
€29,95
€26,95
€26,95 - €26,95
€26,95

Foam roller (korkea tiheys)

4,0 (1)

Foam roller korkealla tiheydellä syvään lihasrentoutukseen Foam rollerimme on täydellinen sinulle, joka haluat vapauttaa jäykät lihakset, parantaa ...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Käsittelytuki Oletusotsikko Karpaltunnelin käsinauha
Vartalokauppa Käsittelytuki Oletusotsikko Karpaltunnelin käsinauha
Ale Ale
€7,95
€7,95 - €7,95
€7,95
€6,95
€6,95 - €6,95
€6,95

Rannesidos Rannekanavaoireyhtymään

Rannetuki rannekanavaoireyhtymään, joka pitää ranteen neutraalissa asennossa Rannetuki keventää rannekanavaa pitämällä ranteen neutraalissa asennos...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Käsittelytuki Oletusotsikko Käsihoidot lämmöllä ja värinällä
Vartalokauppa Käsittelytuki Oletusotsikko Käsihoidot lämmöllä ja värinällä
Ale Ale
€39,95
€39,95 - €39,95
€39,95
€35,95
€35,95 - €35,95
€35,95

Rannehieromalaite lämmöllä ja värinällä

Rannehieromalaite lämmöllä ja värinällä syvävaikutteiseen lievitykseen Sähköinen rannehieromalaite, joka yhdistää lämpöterapian, värinähieronnan ja...

Näytä tiedot
Vartalokauppa Hieronta Oletusotsikko Hierontapistooli MAX (6-päätä)
Vartalokauppa Hieronta Oletusotsikko Hierontapistooli MAX (6-päätä)
Ale Ale
€49,95
€49,95 - €49,95
€49,95
€44,95
€44,95 - €44,95
€44,95

Hierontapistooli MAX (6 päätä)

Tehokas lyöntihieronta, joka auttaa lihaksia palautumaan nopeammin harjoittelun ja työn jälkeen Lihaskipu kovan harjoituksen tai pitkän työpäivän j...

Näytä tiedot

Valitse oikea tuote palautumiseesi

Tarve Suositeltu tuote Lue lisää
Jäykkyys / kipeät lihakset harjoittelun jälkeen Foam roller, hierontapallo Foam roller: Harjoitukset
Kipu / tulehdus Punavalohoito Punavalohoito kotona
Kuntoutus polvivamman jälkeen Harjoitteluvastus, tasapainolauta Polvikipu: Opas
Vakautus harjoittelun aikana Kinesioteippi, urheilusiteet
Selkä- ja niskakuntoutus Foam roller, vastuskuminauha Selkäkipu
Parempi liikkuvuus / venyttely Venytysnauha, joogapalikka Parempi ryhti

Yhdistä palautumistuotteet hierontatyökaluihin ja kuppaushierontaan syvemmän vaikutuksen saavuttamiseksi. Vammojen ja vaivojen yhteydessä ortoosit ja tuet voivat antaa keventystä kuntoutuksen aikana – esimerkiksi polvituki, nilkkatuki tai rannetuki.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Kuinka pian harjoittelun jälkeen minun pitäisi palautua?

Aloita 30 minuutin sisällä. Foam rolling ja venyttely heti harjoittelun jälkeen vähentävät jäykkyyttä seuraavana päivänä. Punavalohoitoa voi käyttää samana iltana.

Toimiiko punavalohoito todella?

Kyllä – tutkimukset osoittavat, että punavalo (630–660 nm) ja lähi-infrapunavalo (810–850 nm) stimuloivat solujen palautumista ja vähentävät tulehdusta. Lue: punavalohoito kotona.

Voinko käyttää kinesioteippiä itse?

Kyllä – yksinkertaisempiin teippauksiin kuten polvi, olkapää ja pohje. Noudata ohjeita tarkasti. Monimutkaisten vammojen yhteydessä: kysy fysioterapeutilta.

Foam roller vai hierontapistooli – kumpi on paras?

Foam roller leveille lihasryhmille (reidet, selkä, pohkeet). Hierontapistooli tietyille pisteille ja syvempään painallukseen. Paras tulos: käytä molempia. Lue: hierontapistoolin opas.